Ekologiskt havreris från biogan passar mycket bra som tillbehör istället för ris och pasta.
Havreris kan användas i till exempel risotto, paella och sushi eller till havrerätter, där man tillsätter färska örter.
Havre har varit en del av kosten sedan bronsåldern. Den odlas särskilt i Nordeuropa, eftersom den trivs bra i lägre temperaturer och tål mycket vatten.
Havre är en bra källa till protein och fibrer.
Recept på kokt havreris:
Använd 1 dl ris, 1,5 dl vatten
Lägg riset i kokande vatten och låt det sjuda i 13 minuter
Låt det sedan vila i 2 minuter.
Ingredienser: HAVRE* - * = Ekologisk
Kan innehålla spår av: Nötter, soja, jordnötter, sesam och mjölk
Nettovikt: 750 g
Ursprung: Nederländerna
Bör förvaras: Torrt och svalt
Näringsinnehåll per 100 g:
Energi: 1567 kJ / 374 kcal
Fett: 7,1 g varav mättade fettsyror: 0 g
Kolhydrater: 62 g varav sockerarter: 1,2 g
Kostfiber: 10 g Protein: 13 g Salt: 0,03 g
| Näringsinnehåll per 100g | Energi: 1567 kJ / 374 kcal Fett: 7,1 g varav mättade fettsyror: 0 g Kolhydrater: 62 g varav sockerarter: 1,2 g Kostfiber: 10 g Protein: 13 g Salt: 0,03 g |
| Inci / Ingredienser | HAVRE* - * = Ekologisk |
| Allergener | HAVRE |
| Försäljningspris | 48,95 |
| Innehåll | 750g |
| Kolli | 6 st. |
| Ursprungsland | Nederländerna |