Ekologiska svarta bönor från Biogan har ett högt proteininnehåll och är rika på kostfiber, vilket gör att du känner dig mättare.
Bönorna kan användas i olika grytor, tortillabröden, tacoskal och sallader.
Svarta bönor är särskilt välkända från det sydamerikanska och mexikanska köket.
Så här gör du:
Blötlägg bönorna i 10-12 timmar
Lägg dem i färskt vatten och koka dem i en halvtimme
Efter kokning kan du också välja att marinera eller rosta bönorna
De kokta bönorna kan också frysas för senare användning
Ingredienser: Ekologiska svarta bönor
Nettovikt: 500 g
Ursprung: Kina
Bör förvaras: Torrt och svalt
Näringsinnehåll per 100 g:
Energi: 1425 kJ/341 kcal
Fett: 1,4 g varav mättade fettsyror: 0,4 g
Kolhydrater: 47 g varav sockerarter: 2,2 g
Kostfiber: 15 g Protein: 22 g Salt: <0,01 g
| Inci / Ingredienser | Energi: 1425 kJ/341 kcal Fett: 1,4 g varav mättade fettsyror: 0,4 g Kolhydrater: 47 g varav sockerarter: 2,2 g Kostfiber: 15 g Protein: 22 g Salt: <0,01 g |
| Allergener | Ekologiska svarta bönor |
| Försäljningspris | 80,95 |
| Ursprungsland | Kina |
| Innehåll | 1kg |
| Kolli | 6 st. |
Kunder som har köpt denna produkt har också köpt
